Bénédicte Lhuillier barrois
Ostéopathe DO

Préparer le corps à l'accouchement
L'accouchement, tout comme la grossesse, n'est pas toujours une partie de plaisir et l'ostéopathie permet de faciliter ces étapes cruciales.
L'ostéopathe ne peut pas intervenir au cours de l'accouchement lui-même s'il n'est pas par ailleurs médecin.
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En effet, rares sont les hôpitaux ou les cliniques qui accueillent ces thérapeutes, sans compter que de nos jours l'accouchement est un acte hautement médicalisé.
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Il reste affaire d'équipes spécialistes.
En revanche, là où l'ostéopathie se révèle intéressante, c'est dans la préparation à l'accouchement.
Travail ostéopathique préparatoire à l'accouchement
Comme toujours, l'ostéopathe va chercher à redonner le plus de mobilité possible à toutes les structures quelles qu'elles soient.
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Dans le cadre de la grossesse, de nombreuses contraintes s'exercent, aussi bien sur la mère que, parfois, sur l'enfant. Le fait de favoriser la mobilité de l'ensemble de l'organisme ne peut que soulager ces pressions.
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La femme enceinte peut donc se rendre chez son ostéopathe pour des douleurs liées à la grossesse ou pour des problèmes circulatoires, mais également pour faciliter l'accouchement à venir.
Pour cela, l'ostéopathe va s'attacher à redonner de la mobilité à quelques zones en particulier :
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le bassin et l'ensemble des articulations qui le composent à savoir :
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la charnière lombo-sacrée (articulation entre la cinquième vertèbre lombaire et le sacrum),
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les articulations sacro-iliaques (entre le sacrum et les os iliaques, de chaque côté),
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la symphyse pubienne (qui n'est pas une véritable articulation, mais dont la souplesse est essentielle) ;
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l'articulation sacro-coccygienne (qui articule le sacrum avec le coccyx) ;
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le rachis ;
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les muscles situés en périphérie de ces deux structures osseuses ;
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le diaphragme.
L'aide du yoga
Le yoga est un excellent moyen de tonifier et d'équilibrer le corps en respectant sa physiologie, c'est donc un sport particulièrement adapté à la grossesse.
Certaines postures pourront vous être conseillées par rapport à votre morphologie et à vos douleurs et blocages. Elles permettront d'entretenir la mobilité des zones ciblées.
Les différentes préparations
Piscine
Sage femme libérale/Cours à l'hôpital
SALLE DE YOGA
Yoga pré/post natal:
La celle saint cloud: Evrard Elisabeth 06 81 64 86 59
Nanterre